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孕妇
瑜伽
(2021)
教育
独家冠名
5集全 /共5集
内容简介
孕妇瑜伽可以缓解孕妈妈在孕期的身体不舒服、浮肿、腰酸背痛等问题。同时可以很好的帮助分娩，减少分娩时的疼痛，也可以控制体重保持身材。
5
拉伸与放松
4
体式串联（二）
3
体式串联（一）
2
拉伸串联
1
身心放松
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