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52集全
剧情简介

跆拳道是一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用保证充分发挥腿的威力、对取得实战的胜利具有极其重要的意义。课程主要包含品势太极、滑步横踢、左右横踢、旋风踢、品势太极、双飞腿法等有趣课程,帮助学生分解体内脂肪,加快新陈代谢,发展学生空间转换、形体感知等右脑功能,提高思维能力和创造能力。

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28集全
剧情简介

跆拳道黑带陈建立教练亲自授课,在线视频。适合人群:儿童。本套少儿跆拳道教程针对少儿的生理和心理特点精心编排的,让孩子们可以系统地掌握跆拳道技法,从教学内容安排上,突出少儿在成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能和技巧,为少儿的健康成长打下良好基础;从教学形式上,结合少儿教学的特点,采用丰富活泼的教学形式,寓教于乐,让跆拳道训练成为少儿最喜欢的体育运动。

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30集全
剧情简介

跆拳道初级阶段全详解课程,学习课+练习课+纠错课+展示课+考级课,全跟随学练模式,技术学习+练习方法倾情相授,用心打造细致成果教学课。

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5集全 /共5集
内容简介

跆拳道基本动作及加强动作训练,细致化动作练习,全程跟随训练!真实课堂代入感。练习跆拳道,可以促进骨骼的发育,锻炼四肢增加肌肉力量,通过跆拳道练习提高全身协调性,加快血液循环提高心肌功能!好的身体一定离不开体质锻炼,能够终身受益!

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19集全 /共19集
内容简介

跆拳道以腿法为主,拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。19节跆拳道教学让你从小白到大神。

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