冥想星球：硅谷精英的高情商冥想课

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冥想星球：硅谷精英的高情商冥想课

文化

11集全 /共11集 地区：中国

内容简介

【该节目为音频】以谷歌内部SIY正念课程为基础，融合情商心理、商业管理、神经科学等前沿知识，为职场人士提升职业实力——提升情商、快速调节状态、提升领导力、挖掘内在动力。查看详情

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冥想星球：缓解失眠，轻松入睡

文化

7集全 /共7集 地区：中国

内容简介

【该节目为音频】精选冥想星球TOP助眠练习，经过上万人验证过的有效科学循证放松法，7天重启睡眠力，养成好睡眠。查看详情

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冥想星球：7天提升专注力

文化

7集全 /共7集 地区：中国

内容简介

【该节目为音频】正念冥想，帮你提升专注，每天仅需10分钟，有效提升专注时长及品质，加强抗干扰能力，减少分心及走神，提升工作效率和自控力。查看详情

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时长

不限 60分钟以上 30-60分钟 10-30分钟 0-10分钟

画质

不限高清超清 1080P

时间

不限一天内一周内一月内一年内

分类

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